Vitalität kennt kein Alter

Entdecken Sie die Freude an der Bewegung mit unserem spezialisierten Bewegungsprogramm

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Willkommen bei SeniorenVitalität

Aktive Senioren beim Training

Bei SeniorenVitalität verstehen wir, dass Bewegung der Schlüssel zu einem erfüllten und aktiven Leben ist. Unser innovatives Bewegungsprogramm wurde speziell entwickelt, um Ihre natürliche Beweglichkeit und Koordination zu fördern. Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Bewegungsförderung haben wir ein einzigartiges Konzept geschaffen, das sich perfekt an Ihre individuellen Bedürfnisse anpasst. Unsere qualifizierten Trainer begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Durch sanfte, aber effektive Übungen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und neue Energie zu tanken. In unseren Kursen erleben Sie eine perfekte Balance aus aktivierender Bewegung und entspannender Atmung. Die harmonische Atmosphäre in kleinen Gruppen ermöglicht es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo zu trainieren und dabei den sozialen Austausch zu genießen.

Unser Bewegungsangebot

Gruppenübungen mit Trainer

Entdecken Sie unser vielfältiges Bewegungsprogramm, das speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. In unseren Kursen verbinden wir moderne Bewegungskonzepte mit traditionellen Übungen. Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aufwärmphase, die Ihren Körper optimal auf die folgenden Übungen vorbereitet. Im Hauptteil konzentrieren wir uns auf koordinative Übungen, die Ihre Beweglichkeit und Balance fördern. Die Übungen werden in verschiedenen Intensitätsstufen angeboten, sodass jeder Teilnehmer seinen optimalen Trainingsbereich findet. Besonders wertvoll sind unsere Partnerübungen, die nicht nur die Beweglichkeit fördern, sondern auch den sozialen Aspekt des Trainings unterstützen. Den Abschluss jeder Einheit bilden entspannende Dehnübungen und eine kurze Entspannungsphase, die Ihnen hilft, das Gelernte zu verinnerlichen.

Ihre Vorteile

Entspannte Atmosphäre beim Training

Mit SeniorenVitalität entscheiden Sie sich für ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Ihnen zahlreiche Vorteile bietet. Unsere kleinen Gruppengrößen von maximal 12 Teilnehmern gewährleisten eine individuelle Betreuung und optimale Anpassung der Übungen an Ihre persönlichen Möglichkeiten. Die regelmäßigen Trainingseinheiten verbessern nicht nur Ihre Koordination und Beweglichkeit, sondern stärken auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Förderung der Eigenwahrnehmung und dem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Die soziale Komponente unserer Kurse schafft eine motivierende Atmosphäre, in der Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen können. Flexible Trainingszeiten ermöglichen es Ihnen, das Bewegungsprogramm optimal in Ihren Alltag zu integrieren. Regelmäßige Erfolgserlebnisse und positive Rückmeldungen unserer Trainer unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Unsere Angebote

Schnupperkurs

29€

  • 2 Probestunden
  • Persönliche Beratung
  • Keine Vertragsbindung
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Basis-Paket

89€ / Monat

  • 1x wöchentlich Training
  • Flexible Termine
  • Monatlich kündbar
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Premium-Paket

149€ / Monat

  • 2x wöchentlich Training
  • Persönlicher Trainingsplan
  • Monatlich kündbar
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Das sagen unsere Teilnehmer

Zufriedene Teilnehmer

"Die Atmosphäre ist wunderbar und die Übungen sind genau richtig für mich. Ich fühle mich nach jeder Einheit energiegeladen und beweglich."

- Hannelore M., 68

"Seit ich bei SeniorenVitalität trainiere, habe ich deutlich mehr Energie im Alltag. Die Trainer sind sehr aufmerksam und kompetent."

- Werner K., 72

"Das Training macht nicht nur Spaß, sondern ich habe hier auch neue Freunde gefunden. Die Übungen sind abwechslungsreich und effektiv."

- Brigitte S., 65

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist das Training geeignet?

Unser Bewegungsprogramm ist speziell für aktive Menschen ab 60 Jahren konzipiert. Die Übungen werden individuell angepasst und sind für alle Fitnesslevel geeignet.

Wie oft sollte ich trainieren?

Wir empfehlen 1-2 Trainingseinheiten pro Woche für optimale Ergebnisse. Sie können die Häufigkeit flexibel an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Was sollte ich zum Training mitbringen?

Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe und eine Wasserflasche. Alle weiteren Trainingsmaterialien werden von uns gestellt.

Kann ich eine Probestunde buchen?

Ja, Sie können unser Schnupperangebot nutzen, um das Training kennenzulernen. Dabei erhalten Sie eine ausführliche Beratung.

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